泓森一五九：3種主食比白米粥升糖更厲害，糖尿病人要遠(yuǎn)離

很多糖友都說(shuō)：得了糖尿病之后就再也沒(méi)喝過(guò)粥了  。相信大多數(shù)糖友都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，白米粥升血糖很厲害 ，所以一般都不會(huì)輕易喝白米粥 。但其實(shí)除了白米粥 ，還有些主食，升血糖同樣很厲害 ，特別是這3種