秋天 ，少吃大魚大肉多吃它 ！潤肺降秋燥，人人吃得起，早吃早受益

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中國地大物博，南北方從各個方面都差異很大，別的不說
，就入秋以來的氣候溫度，想必大家都已了解 ，南方很多地方還是40度的高溫，而在東北的黑龍江 、吉林各地
，最低氣溫只有10度上下，我們這里溫度正是不冷不熱之時 ，但雨水較少，氣候相對來說更干燥一些。

干燥也是秋季的氣候特點，秋氣應(yīng)肺，秋天的干燥很容易損傷肺陰 ，導(dǎo)致口干舌燥、嘴角發(fā)炎
、嗓子疼 、便秘等情況
，因此初秋季節(jié)的養(yǎng)生 ，主要是滋陰潤燥