這5個(gè)壞習(xí)慣會(huì)損害健康 ，縮短壽命 ，若你有的話 ，請(qǐng)抓緊改掉

健康長壽是咱們每個(gè)人的心愿，但日常生活中有些不起眼的壞習(xí)慣 ，卻正在悄悄地毀掉你的健康 ，日積月累之下，自然也就與長壽無緣了
。所以為了自己的健康著想
，如果你有這些壞習(xí)慣的話，勸你抓緊改掉。

第一個(gè)壞習(xí)慣就是缺乏鍛煉 ：如果長期缺乏運(yùn)動(dòng)