我覺(jué)得自己患了憂(yōu)郁癥 ，該怎么辦呢 ？

調(diào)整一下心態(tài) 。我也有段時(shí)間這么覺(jué)得
。多想想開(kāi)心的事吧 。很多時(shí)候可能不是憂(yōu)郁
，是焦慮