有人說 ，腸胃不好的人要遠(yuǎn)離2物
，多吃3蔬，常飲4水，具體指的是什么？

腸胃不好的人，與平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣都有非常重要的關(guān)系 ，所以要想養(yǎng)好腸胃 ，首先要從這些飲食和生活習(xí)慣上作進(jìn)行調(diào)整，那么對于養(yǎng)好腸胃
，其中要遠(yuǎn)離的2物，但實(shí)際上要養(yǎng)好腸胃，不僅僅要遠(yuǎn)離2物，要遠(yuǎn)離的東西還挺多的
，比如寒涼的食物，甜膩的食物，辛辣刺激的食物 ，各種零食