頸椎病引起的頭暈怎么辦？按摩頭部4個穴位，通經(jīng)走絡 ，輕松治病

許多頸椎病患者都有頭暈的毛病
 ，最典型的癥狀就是當頭轉(zhuǎn)到某一位置時，突然出現(xiàn)頭暈，感覺天旋地轉(zhuǎn)，而且患者往往會伴有頸部的疼痛不適、活動度下降等等癥狀 。這讓許多患者深受其苦，備受折磨 。那如何能改善這樣的不適呢？

由頸椎病引起的頭暈 ，治療有以下幾點
：

第一
、要臥床休息，減輕低頭的負荷量，使肌肉組織得到放松，保持正確的睡姿 、使用舒服的枕頭都很重要。

第二 、當活動的時候佩戴頸圍，減少頸椎的活動度。

第三、加強頸背肌的功能鍛煉 ，包括小燕飛 、平板支撐等肌肉的康復，能夠有效增強頸椎的穩(wěn)定性。

第四、日常生活當中多做一些有氧運動，保持正確的坐姿，抬頭挺胸非常重要
。

頸椎病是骨病當中常見的一種 ，頸椎病的癥狀有很多，主要以頸部疼痛、上肢麻木以防頭暈為主 ，長期低頭工作的上班族很容易得頸椎病，而且越來越年輕化
，長期低頭會導致我們頸部肌肉疲勞、頸椎病變