有人說，腸胃不好的人要遠離2物 
，多吃3蔬，常飲4水，具體指的是什么？

腸胃不好的人  ，與平時的飲食和生活習慣都有非常重要的關系
，所以要想養(yǎng)好腸胃，首先要從這些飲食和生活習慣上作進行調(diào)整