只喝燒開的“自來(lái)水” ，不喝桶裝水、不買礦泉水，身體會(huì)怎樣 ？

水是生命之源 ，世間萬(wàn)物都離不開水的滋潤(rùn)，人的身體中擁有70%以上的物質(zhì)都是由水構(gòu)成的 ，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)
，每天至少保證1500~2000毫升的飲水量
，才能滿足身體所需，為機(jī)體提供充足的水源 ，維持身體健康