頸椎病引起的頭暈怎么辦？按摩頭部4個穴位 ，通經(jīng)走絡(luò)，輕松治病

許多頸椎病患者都有頭暈的毛病 ，最典型的癥狀就是當(dāng)頭轉(zhuǎn)到某一位置時，突然出現(xiàn)頭暈 ，感覺天旋地轉(zhuǎn) ，而且患者往往會伴有頸部的疼痛不適、活動度下降等等癥狀 。這讓許多患者深受其苦，備受折磨 。那如何能改善這樣的不適呢 ？

由頸椎病引起的頭暈，治療有以下幾點  ：

第一 、要臥床休息
，減輕低頭的負(fù)荷量，使肌肉組織得到放松 ，保持正確的睡姿 、使用舒服的枕頭都很重要 。

第二、當(dāng)活動的時候佩戴頸圍，減少頸椎的活動度 。

第三
、加強頸背肌的功能鍛煉，包括小燕飛 、平板支撐等肌肉的康復(fù) ，能夠有效增強頸椎的穩(wěn)定性
。

第四
、日常生活當(dāng)中多做一些有氧運動