只喝燒開的“自來水” ，不喝桶裝水、不買礦泉水，身體會怎樣 ？

水是生命之源，世間萬物都離不開水的滋潤 ，人的身體中擁有70%以上的物質都是由水構成的，對于成年人來說 ，每天至少保證1500~2000毫升的飲水量，才能滿足身體所需，為機體提供充足的水源