經(jīng)常吃肉，對身體有影響嗎 ？盤點(diǎn)：這3類可能不太健康 ，盡量少

#愛樂養(yǎng)生#

正所謂“民以食為天”。人是鐵飯是鋼 ，一頓不吃餓得慌。飲食是維持生理活動運(yùn)轉(zhuǎn)的重要物質(zhì) ，人一旦停止攝入食物，也就意味著身體失去了主要的能量來源，導(dǎo)致抵抗力，免疫力下降，過不了多久 ，身體各項(xiàng)器官就會陷入崩潰瓦解的狀態(tài)，最終導(dǎo)致身體喪失功能 ，兩年生命危險(xiǎn)。

食物當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)大致分為蛋白質(zhì)，糖類，脂肪