椰子吃了有什么好處 ？椰子吃多了會對身體有啥影響？早知早預(yù)防

到了夏季，很多夏季水果也跟著火爆 ，大家經(jīng)常吃的就是西瓜
，但在水果品種里面有很多生活深受到所有人都追捧吃的美味佳肴，

但是大家忘了有一種水果，那就是椰子 ，椰子是熱帶水果 ，它味道甘甜還好吃 ，很受人們的喜愛 ，那么人吃了椰子會有什么好處呢？椰子吃多了會對身體有啥影響