40度高溫天氣 ，不管有錢(qián)沒(méi)錢(qián)
，常吃這五道涼菜 ，清涼又開(kāi)胃

今年的秋天比夏天還熱，40多度的高溫，氣候干燥 
，食欲不好，可以吃一些涼拌菜開(kāi)胃  ，今天給大家分享5道適合高溫吃的涼拌菜 。

一、涼拌秋葵

食材:秋葵，小米椒，姜蒜 ，生抽