只喝燒開的“自來水”
，不喝桶裝水、不買礦泉水，身體會怎樣？

水是生命之源 ，世間萬物都離不開水的滋潤，人的身體中擁有70%以上的物質(zhì)都是由水構(gòu)成的，對于成年人來說，每天至少保證1500~2000毫升的飲水量
，才能滿足身體所需，為機體提供充足的水源
，維持身體健康。#愛樂養(yǎng)生#

水對健康的重要性不言而喻 ，人可以堅持三天不吃飯 ，卻不能堅持三天不喝水，在天氣極度炎熱的情況下 ，甚至連一天都堅持不了 ，只有保證充足的飲水攝入，才能為內(nèi)臟器官提供應(yīng)有的能量
，維持各項機能，在正常狀態(tài)下。

多喝水能夠提高機體新陳代謝率，加速毒物垃圾的排出，促進血流，預防血栓和血管凝固的問題 ，維持體溫
，預防感冒 ，激活免疫細胞 ，提高機體免疫力。

人喝水的主要方式是直接喝燒開的自來水
，隨著生活水平的提高 ，現(xiàn)代人再也不用為溫飽問題而發(fā)愁，在滿足飽腹之欲的同時 ，人們也開始追求精致的生活 ，除了喝自來水之外，很多上班族和學生還喜歡喝礦泉水或桶裝水，這兩種水對比自來水來說更精致更健康，如果只喝自來水的話，身體會怎么樣呢 
？

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只喝燒開的“自來水”，不喝桶裝水、不買礦泉水 ，身體會怎樣？

--自來水

自來水顧名思義就是自來水公司
，直接把地下或地表的水，抽取出來進行消毒處理，以達到人們的飲用標準超過國家規(guī)定的飲用標準水 ，輸送到千家萬戶的水龍頭中
，是一種可以打開水龍頭就能直接飲用的水。

先帶人做飯或梳洗物品時總會直接打開水龍頭，使用自來水，我把自來水裝進水壺中燒水直接飲用
，自來水中含有較多的氯元素 ，長時間使用的燒水壺表面會形成一層較厚的水銹