經(jīng)常吃肉 ，對(duì)身體有影響嗎？盤點(diǎn) ：這3類可能不太健康，盡量少

#愛樂養(yǎng)生#

正所謂“民以食為天”。人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。飲食是維持生理活動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)的重要物質(zhì) ，人一旦停止攝入食物 ，也就意味著身體失去了主要的能量來源，導(dǎo)致抵抗力 ，免疫力下降 ，過不了多久，身體各項(xiàng)器官就會(huì)陷入崩潰瓦解的狀態(tài)，最終導(dǎo)致身體喪失功能，兩年生命危險(xiǎn) 。

食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大致分為蛋白質(zhì)，糖類 ，脂肪，維生素 、水，無機(jī)鹽可以有效為人體提供營(yíng)養(yǎng)和能量，主要是糖類