得了糖尿病怎么辦？有哪些解決方法？

糖尿病，是一個(gè)古老而又難纏的疾病 。

患上糖尿病 ，不僅加重患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，還極大的降低糖友們的生活質(zhì)量。所以 ，一旦得了糖尿病 ，如何辦
？若無頭緒，不妨做好“三少一多” 。

提到糖尿病，很多人自然而然就想到了三多一少
，即多飲 ，多食 ，多尿和減輕體重，而今天提到的三少一多 ，可以讓我們的血糖控制得更加平穩(wěn)些  。

一少：少重蔬菜輕水果

為了控制飲食 ，很多糖尿病病人會(huì)通過多吃蔬菜來填飽肚子
，以減少其他食物的攝入
。但其實(shí)