經常吃肉 ，對身體有影響嗎 ？盤點
：這3類可能不太健康 ，盡量少

#愛樂養(yǎng)生#

正所謂“民以食為天” 。人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌 。飲食是維持生理活動運轉的重要物質，人一旦停止攝入食物，也就意味著身體失去了主要的能量來源，導致抵抗力，免疫力下降 ，過不了多久，身體各項器官就會陷入崩潰瓦解的狀態(tài) ，最終導致身體喪失功能
，兩年生命危險  。

食物當中的營養(yǎng)物質大致分為蛋白質，糖類，脂肪，維生素