不到30歲卻嚴重失眠 ，凌晨四五點才能入睡 ！中醫(yī)來支招

朋友不到30歲
，男 ，失眠嚴重
，都是凌晨4點~5點才能入睡，怎么調(diào)理？

您好
，

天氣轉(zhuǎn)暖
，有很多人因為季節(jié)轉(zhuǎn)換而出現(xiàn)失眠。

我的一個患者跟您情況類似