不到30歲卻嚴(yán)重失眠 ，凌晨四五點(diǎn)才能入睡 ！中醫(yī)來支招

朋友不到30歲 ，男，失眠嚴(yán)重，都是凌晨4點(diǎn)~5點(diǎn)才能入睡 ，怎么調(diào)理？

您好，

天氣轉(zhuǎn)暖 ，有很多人因?yàn)榧竟?jié)轉(zhuǎn)換而出現(xiàn)失眠。

我的一個患者跟您情況類似  ，他問我 ：“醫(yī)生
，我是不是又腎虛啦，最近又開始睡不著