得了糖尿病怎么辦？有哪些解決方法？

糖尿病
，是一個(gè)古老而又難纏的疾病。

患上糖尿病，不僅加重患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān) ，還極大的降低糖友們的生活質(zhì)量 。所以，一旦得了糖尿病，如何辦？若無(wú)頭緒，不妨做好“三少一多”
。

提到糖尿病，很多人自然而然就想到了三多一少 ，即多飲，多食 ，多尿和減輕體重
，而今天提到的三少一多，可以讓我們的血糖控制得更加平穩(wěn)些。

一少：少重蔬菜輕水果

為了控制飲食 
，很多糖尿病病人會(huì)通過(guò)多吃蔬菜來(lái)填飽肚子，以減少其他食物的攝入  。但其實(shí)