夏季如何養(yǎng)生
？

夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)
，陽(yáng)氣外發(fā) ，伏陰在內(nèi) ，氣血運(yùn)行也相應(yīng)地旺盛起來(lái) 。燥熱是夏天的特點(diǎn)，“熱”以“涼”克之 ，“燥”以“清”驅(qū)之。因此