40度高溫天氣 ，不管有錢沒錢，常吃這五道涼菜
，清涼又開胃

今年的秋天比夏天還熱
 ，40多度的高溫，氣候干燥
，食欲不好，可以吃一些涼拌菜開胃 
，今天給大家分享5道適合高溫吃的涼拌菜 。

一、涼拌秋葵

食材:秋葵，小米椒，姜蒜，生抽 ，蠔油