不到30歲卻嚴(yán)重失眠，凌晨四五點才能入睡！中醫(yī)來支招

朋友不到30歲，男，失眠嚴(yán)重，都是凌晨4點~5點才能入睡 ，怎么調(diào)理？

您好 ，

天氣轉(zhuǎn)暖