給大家推薦4道湯
，都是很適合現(xiàn)在這種天氣飲用的

進入末伏之后，就代表著溫度一天天降低 ，過不了多久，涼爽的秋天就要來臨。但是氣候也變得干燥起來 ，這段時間多喝湯水 ，好處多多，補水補營養(yǎng) ，誰喝誰舒坦
。

給大家推薦4道湯，都是很適合現(xiàn)在這種天氣飲用的 ，一天喝一碗 ，一直喝到出伏

【山藥燉雞湯】

1、雞肉切塊，放到水里泡上1個小時，再把山藥去皮，切成滾刀塊
 ，還有生姜切片備用 。鍋內(nèi)倒油，油熱加上雞肉開始炒，炒到變色 。

2 、之后再放上3片姜，炒出香味后，烹入適量的料酒，然后倒入適量的清水，開始燉。把雞湯燉1個小時 ，接下來將山藥
、紅棗放進去  ，繼續(xù)慢燉20分鐘
，最后加上枸杞和食鹽進去