經(jīng)常吃肉 ，對(duì)身體有影響嗎？盤(pán)點(diǎn)：這3類(lèi)可能不太健康，盡量少

#愛(ài)樂(lè)養(yǎng)生#

正所謂“民以食為天”。人是鐵飯是鋼 ，一頓不吃餓得慌。飲食是維持生理活動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)的重要物質(zhì)，人一旦停止攝入食物，也就意味著身體失去了主要的能量來(lái)源，導(dǎo)致抵抗力
，免疫力下降，過(guò)不了多久，身體各項(xiàng)器官就會(huì)陷入崩潰瓦解的狀態(tài)，最終導(dǎo)致身體喪失功能，兩年生命危險(xiǎn)。

食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大致分為蛋白質(zhì) ，糖類(lèi)，脂肪，維生素 、水，無(wú)機(jī)鹽可以有效為人體提供營(yíng)養(yǎng)和能量
，主要是糖類(lèi)
 、脂肪和蛋白質(zhì)，也是組織細(xì)胞的重要組成部分