40度高溫天氣，不管有錢(qián)沒(méi)錢(qián)
，常吃這五道涼菜，清涼又開(kāi)胃

今年的秋天比夏天還熱，40多度的高溫 ，氣候干燥，食欲不好 ，可以吃一些涼拌菜開(kāi)胃 ，今天給大家分享5道適合高溫吃的涼拌菜 。

一、涼拌秋葵

食材:秋葵 
，小米椒 ，姜蒜，生抽
，蠔油 ，醋 ，白糖 。

鍋中燒水