有人說，腸胃不好的人要遠離2物 ，多吃3蔬
，常飲4水，具體指的是什么 ？

腸胃不好的人，與平時的飲食和生活習慣都有非常重要的關(guān)系，所以要想養(yǎng)好腸胃，首先要從這些飲食和生活習慣上作進行調(diào)整 ，那么對于養(yǎng)好腸胃