40度高溫天氣 ，不管有錢沒錢，常吃這五道涼菜 ，清涼又開胃

今年的秋天比夏天還熱，40多度的高溫 ，氣候干燥 ，食欲不好
，可以吃一些涼拌菜開胃，今天給大家分享5道適合高溫吃的涼拌菜。

一、涼拌秋葵

食材:秋葵，小米椒，姜蒜，生抽，蠔油