40度高溫天氣 ，不管有錢沒錢，常吃這五道涼菜 ，清涼又開胃

今年的秋天比夏天還熱 ，40多度的高溫
，氣候干燥，食欲不好，可以吃一些涼拌菜開胃  ，今天給大家分享5道適合高溫吃的涼拌菜
。

一 、涼拌秋葵

食材:秋葵
 ，小米椒，姜蒜
，生抽 ，蠔油