經(jīng)常吃肉，對身體有影響嗎？盤點(diǎn)：這3類可能不太健康，盡量少

#愛樂養(yǎng)生#

正所謂“民以食為天”
。人是鐵飯是鋼
，一頓不吃餓得慌。飲食是維持生理活動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)的重要物質(zhì) ，人一旦停止攝入食物，也就意味著身體失去了主要的能量來源 ，導(dǎo)致抵抗力，免疫力下降 ，過不了多久 ，身體各項(xiàng)器官就會(huì)陷入崩潰瓦解的狀態(tài)，最終導(dǎo)致身體喪失功能 ，兩年生命危險(xiǎn)。

食物當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)大致分為蛋白質(zhì)，糖類
，脂肪，維生素、水，無機(jī)鹽可以有效為人體提供營養(yǎng)和能量，主要是糖類 、脂肪和蛋白質(zhì) 
，也是組織細(xì)胞的重要組成部分 
，也是人體功能的重要來源
。

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