只喝燒開(kāi)的“自來(lái)水”，不喝桶裝水、不買(mǎi)礦泉水，身體會(huì)怎樣 ？

水是生命之源，世間萬(wàn)物都離不開(kāi)水的滋潤(rùn) ，人的身體中擁有70%以上的物質(zhì)都是由水構(gòu)成的，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，每天至少保證1500~2000毫升的飲水量 ，才能滿足身體所需
，為機(jī)體提供充足的水源