椰子吃了有什么好處？椰子吃多了會對身體有啥影響？早知早預防

到了夏季，很多夏季水果也跟著火爆，大家經(jīng)常吃的就是西瓜 ，但在水果品種里面有很多生活深受到所有人都追捧吃的美味佳肴，

但是大家忘了有一種水果
，那就是椰子，椰子是熱帶水果，它味道甘甜還好吃
，很受人們的喜愛，那么人吃了椰子會有什么好處呢  ？椰子吃多了會對身體有啥影響