有人說，腸胃不好的人要遠(yuǎn)離2物，多吃3蔬，常飲4水 ，具體指的是什么  ？

腸胃不好的人 ，與平時的飲食和生活習(xí)慣都有非常重要的關(guān)系，所以要想養(yǎng)好腸胃 ，首先要從這些飲食和生活習(xí)慣上作進(jìn)行調(diào)整