頸椎病引起的頭暈怎么辦 ？按摩頭部4個(gè)穴位 ，通經(jīng)走絡(luò)，輕松治病

許多頸椎病患者都有頭暈的毛病
，最典型的癥狀就是當(dāng)頭轉(zhuǎn)到某一位置時(shí)，突然出現(xiàn)頭暈，感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)，而且患者往往會(huì)伴有頸部的疼痛不適 、活動(dòng)度下降等等癥狀 。這讓許多患者深受其苦，備受折磨
。那如何能改善這樣的不適呢  ？

由頸椎病引起的頭暈 ，治療有以下幾點(diǎn) ：

第一 、要臥床休息，減輕低頭的負(fù)荷量 
，使肌肉組織得到放松，保持正確的睡姿 、使用舒服的枕頭都很重要。

第二 、當(dāng)活動(dòng)的時(shí)候佩戴頸圍
，減少頸椎的活動(dòng)度 。

第三、加強(qiáng)頸背肌的功能鍛煉 ，包括小燕飛、平板支撐等肌肉的康復(fù) ，能夠有效增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性。

第四、日常生活當(dāng)中多做一些有氧運(yùn)動(dòng)
，保持正確的坐姿