得了糖尿病怎么辦？有哪些解決方法 ？

糖尿病，是一個(gè)古老而又難纏的疾病。

患上糖尿病，不僅加重患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)
，還極大的降低糖友們的生活質(zhì)量
。所以
，一旦得了糖尿病
，如何辦？若無(wú)頭緒，不妨做好“三少一多”。

提到糖尿病
，很多人自然而然就想到了三多一少 ，即多飲，多食，多尿和減輕體重，而今天提到的三少一多 ，可以讓我們的血糖控制得更加平穩(wěn)些。

一少 ：少重蔬菜輕水果

為了控制飲食，很多糖尿病病人會(huì)通過(guò)多吃蔬菜來(lái)填飽肚子，以減少其他食物的攝入