只喝燒開的“自來水”，不喝桶裝水、不買礦泉水，身體會(huì)怎樣？

水是生命之源，世間萬物都離不開水的滋潤(rùn) ，人的身體中擁有70%以上的物質(zhì)都是由水構(gòu)成的，對(duì)于成年人來說
，每天至少保證1500~2000毫升的飲水量
，才能滿足身體所需