經(jīng)常吃肉 ，對身體有影響嗎 ？盤點：這3類可能不太健康，盡量少

#愛樂養(yǎng)生#

正所謂“民以食為天”。人是鐵飯是鋼 ，一頓不吃餓得慌
。飲食是維持生理活動運轉(zhuǎn)的重要物質(zhì)，人一旦停止攝入食物 ，也就意味著身體失去了主要的能量來源
，導(dǎo)致抵抗力，免疫力下降  ，過不了多久，身體各項器官就會陷入崩潰瓦解的狀態(tài)
，最終導(dǎo)致身體喪失功能 ，兩年生命危險 。

食物當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)大致分為蛋白質(zhì) ，糖類
，脂肪 ，維生素、水，無機鹽可以有效為人體提供營養(yǎng)和能量