有人說 ，腸胃不好的人要遠離2物，多吃3蔬，常飲4水，具體指的是什么？

腸胃不好的人，與平時的飲食和生活習(xí)慣都有非常重要的關(guān)系 ，所以要想養(yǎng)好腸胃，首先要從這些飲食和生活習(xí)慣上作進行調(diào)整，那么對于養(yǎng)好腸胃 ，其中要遠離的2物 
，但實際上要養(yǎng)好腸胃 ，不僅僅要遠離2物，要遠離的東西還挺多的，比如寒涼的食物
，甜膩的食物 ，辛辣刺激的食物 ，各種零食