有人說，腸胃不好的人要遠(yuǎn)離2物 ，多吃3蔬 ，常飲4水 ，具體指的是什么 ？

腸胃不好的人
，與平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣都有非常重要的關(guān)系，所以要想養(yǎng)好腸胃 ，首先要從這些飲食和生活習(xí)慣上作進(jìn)行調(diào)整，那么對(duì)于養(yǎng)好腸胃
，其中要遠(yuǎn)離的2物 ，但實(shí)際上要養(yǎng)好腸胃，不僅僅要遠(yuǎn)離2物 ，要遠(yuǎn)離的東西還挺多的
，比如寒涼的食物，甜膩的食物，辛辣刺激的食物，各種零食