得了糖尿病怎么辦
？有哪些解決方法
？

糖尿病，是一個(gè)古老而又難纏的疾病。

患上糖尿病，不僅加重患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān) ，還極大的降低糖友們的生活質(zhì)量。所以，一旦得了糖尿病，如何辦 
？若無頭緒，不妨做好“三少一多”。

提到糖尿病 ，很多人自然而然就想到了三多一少
，即多飲 ，多食
，多尿和減輕體重 ，而今天提到的三少一多，可以讓我們的血糖控制得更加平穩(wěn)些。

一少：少重蔬菜輕水果

為了控制飲食 ，很多糖尿病病人會(huì)通過多吃蔬菜來填飽肚子，以減少其他食物的攝入。但其實(shí) ，光吃蔬菜并不減肥。

蔬菜雖然熱量低 ，但會(huì)媳婦大量烹調(diào)的油脂