燕麥?zhǔn)恰昂θ他湣?，還是營養(yǎng)佳品 ？醫(yī)生提醒：吃不對危害大

“大家都說吃燕麥能夠降血糖
、降血脂
，為什么我這還越吃越嚴(yán)重了？”

說話的正是已經(jīng)有五六年“三高”病史的王大爺 。王大爺和他的妻子都是三高患者 ，幾年前 ，他的妻子因?yàn)橥话l(fā)腦梗去世了
。王大爺擔(dān)心自己以后也會這樣，所以平時特別注意身體 。高油、高脂 、高糖的東西一律不碰，而且還按時吃藥、定期復(fù)查。所以這么多年下來，他的三高控制得還算不錯。

最近，他聽說多吃燕麥可以降低血糖、血脂
、血壓 ，于是他開始戒掉主食，每天吃燕麥