燕麥?zhǔn)恰昂θ他湣? ，還是營養(yǎng)佳品？醫(yī)生提醒 ：吃不對危害大

“大家都說吃燕麥能夠降血糖、降血脂，為什么我這還越吃越嚴(yán)重了 ？”

說話的正是已經(jīng)有五六年“三高”病史的王大爺。王大爺和他的妻子都是三高患者 ，幾年前  ，他的妻子因為突發(fā)腦梗去世了 。王大爺擔(dān)心自己以后也會這樣，所以平時特別注意身體。高油、高脂、高糖的東西一律不碰，而且還按時吃藥、定期復(fù)查。所以這么多年下來
，他的三高控制得還算不錯。

最近，他聽說多吃燕麥可以降低血糖、血脂 、血壓，于是他開始戒掉主食，每天吃燕麥。就這樣