這9個習慣讓人未老先衰，第一個你可能就有

有些人四十歲的年紀卻是二十歲的模樣，而有些人二十歲的年紀卻出現(xiàn)了白發(fā)、皺紋……

“未老先衰”應該是誰都不希望發(fā)生的 ，可是在無意中 ，你的一些壞習慣 ，卻將你一步步推向衰老，甚至死亡！

來看看這些壞習慣你有幾個
？

1久坐不運動

久坐會導致人體的肢體肌肉力量減弱 ，出現(xiàn)四肢無力 、易疲勞的現(xiàn)象 。

也會使得全身血管血容量減少，胸腔血液不足 ，引起心肺功能下降；腦供血不足，增大患老年性癡呆癥的可能性。

還容易引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少