燕麥?zhǔn)恰昂θ他湣?
，還是營養(yǎng)佳品 ？醫(yī)生提醒 ：吃不對(duì)危害大

“大家都說吃燕麥能夠降血糖、降血脂，為什么我這還越吃越嚴(yán)重了？”

說話的正是已經(jīng)有五六年“三高”病史的王大爺。王大爺和他的妻子都是三高患者 ，幾年前 ，他的妻子因?yàn)橥话l(fā)腦梗去世了。王大爺擔(dān)心自己以后也會(huì)這樣，所以平時(shí)特別注意身體
。高油 、高脂、高糖的東西一律不碰，而且還按時(shí)吃藥、定期復(fù)查  。所以這么多年下來，他的三高控制得還算不錯(cuò)。

最近，他聽說多吃燕麥可以降低血糖 、血脂 、血壓，于是他開始戒掉主食，每天吃燕麥。就這樣，王大爺堅(jiān)持吃了三個(gè)月的燕麥
，當(dāng)他滿懷欣喜在家自測(cè)血糖時(shí)，結(jié)果卻讓他大吃一驚 ，因?yàn)檠遣粌H沒有下降，反而還升高了不少。

嚇得王大爺趕緊前來向我咨詢，聽完他最近的經(jīng)歷后 ，我找到了問題所在。趕緊告訴他不要再吃燕麥了 ，這樣下去血糖只會(huì)越吃越高 。這讓王大爺感到十分疑惑：燕麥不是很健康嗎