小滿將至，暑氣襲人降水多 ，記得做3事吃2物，健康順利過夏天

小滿將至，暑氣襲人降水多，記得做3事吃2物 ，健康順利過夏天

不知不覺，迎來夏天的第二個(gè)節(jié)氣。如果說立夏前后 ，還能感到絲絲兒涼意的話 。小滿的到來，則預(yù)告著爬升的溫度，充盈的雨水和濕熱的空氣。就像民間諺語所說：小滿小滿，江河易滿
。

谷物會隨著充盈的雨水，一天天豐碩成熟。但同樣的高溫和降水 ，卻為我們度過夏日帶來許多的挑戰(zhàn)。許多朋友在這時(shí)候，會備受天氣的困擾，經(jīng)常感到困乏無力。想順順利利度過夏天，別忘“做3事吃2物”
。

一事：多補(bǔ)水

夏天天氣炎熱