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入夏后多吃10道菜,经济实惠又美味爽口,看着很有食欲

2026-01-19 23:19:14投稿人:雷火競技競猜官網(wǎng)(河北)有限公司圍觀163 評論

入夏后多吃10道菜,經(jīng)濟(jì)實惠又美味爽口 ,看著很有食欲

五月份正式進(jìn)入夏天了,天氣慢慢會變炎熱 ,五月會有很多新鮮的時令蔬菜上市,這些蔬菜應(yīng)季鮮嫩 ,多吃一些新鮮的蔬菜 ,這樣既能增加營養(yǎng) ,也能使身體更健康 。

今天就給大家分享幾道5月的必吃菜,鮮嫩正當(dāng)季,維生素含量高,遇到別手軟,下面就一起來看看吧。


西葫蘆蛋餅

入夏后多吃10道菜,經(jīng)濟(jì)實惠又美味爽口,看著很有食欲

營養(yǎng)豐富,制作簡單 ,可以當(dāng)做早餐食用,為上午的學(xué)習(xí)提供充足的能量

原料:西葫蘆、雞蛋 、面粉

做法:1 、西葫蘆擦成絲