降尿酸的“冠軍”是什么？

尿酸高
，是體內(nèi)嘌呤代謝發(fā)生紊亂，導(dǎo)致血液中尿酸增多的代謝性疾病 ，尿酸升高很容易誘發(fā)痛風(fēng)，關(guān)節(jié)疾病，腎病等等。

我們國家有1.7億的人有高尿酸血癥，這是來自于2018年中國痛風(fēng)現(xiàn)狀報告白皮書的數(shù)據(jù)
，數(shù)據(jù)顯示其中有超過8000萬的痛風(fēng)患者 ，高尿酸的患病率約為13.3% ，其中痛風(fēng)的發(fā)病率為1.1%，而且患病率、患病人數(shù)每年都在不斷增加 。

尿酸高的人，身體會接收到哪些“異常信號”?

1 、關(guān)節(jié)疼痛、紅腫
大量尿酸結(jié)晶沉積關(guān)節(jié)腔內(nèi)
，可誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 ，出現(xiàn)如刀割般疼痛
、關(guān)節(jié)紅腫、局部皮膚溫度升高的癥狀，嚴(yán)重時都甚至?xí)绊懽呗?。
首次發(fā)作以第一跖趾關(guān)節(jié)（大腳趾與腳掌連接的關(guān)節(jié)）最常見
。

2 、浮腫

尿酸高對人體代謝也有一定程度的影響 ，所以尿酸高的人 ，往往很容易就會因為代謝問題 ，而導(dǎo)致身體出現(xiàn)了浮腫。給人一種發(fā)胖的感覺，若是你明明體重沒有上升，但整體看起來卻好像胖了一樣 ，那么你就要注意了，這說明你身體健康出現(xiàn)了問題。

3、突然少尿或無尿
尿酸晶體沉積在腎臟可導(dǎo)致急慢性尿酸腎病和尿路結(jié)石。大量尿酸晶體沉積在腎小管等部位
，導(dǎo)致急性尿路梗阻，會突然出現(xiàn)少尿、無尿、急性腎功能衰竭等癥狀  。因此 ，一旦出現(xiàn)這種情況
 ，我們也應(yīng)該警惕高尿酸  。

體內(nèi)尿酸偏高的人 ，4種食物要避開，不然痛風(fēng)會找上你

1、豬肝。豬肝是一種高嘌呤的食物
，如果吃的話會導(dǎo)致尿酸含量迅速超標(biāo)  ，容易惹上痛風(fēng)