燕麥是“害人麥” ，還是營養(yǎng)佳品 ？醫(yī)生提醒 ：吃不對危害大

“大家都說吃燕麥能夠降血糖 、降血脂，為什么我這還越吃越嚴重了？”

說話的正是已經(jīng)有五六年“三高”病史的王大爺
。王大爺和他的妻子都是三高患者
，幾年前，他的妻子因為突發(fā)腦梗去世了 。王大爺擔心自己以后也會這樣
，所以平時特別注意身體 。高油、高脂、高糖的東西一律不碰
，而且還按時吃藥、定期復查。所以這么多年下來  ，他的三高控制得還算不錯。

最近，他聽說多吃燕麥可以降低血糖