入夏后多吃10道菜 ，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又美味爽口，看著很有食欲

五月份正式進(jìn)入夏天了，天氣慢慢會(huì)變炎熱 
，五月會(huì)有很多新鮮的時(shí)令蔬菜上市
，這些蔬菜應(yīng)季鮮嫩
，多吃一些新鮮的蔬菜
，這樣既能增加營(yíng)養(yǎng) ，也能使身體更健康。

今天就給大家分享幾道5月的必吃菜
 ，鮮嫩正當(dāng)季，維生素含量高，遇到別手軟
 ，下面就一起來(lái)看看吧。

西葫蘆蛋餅

營(yíng)養(yǎng)豐富，制作簡(jiǎn)單，可以當(dāng)做早餐食用，為上午的學(xué)習(xí)提供充足的能量

原料
：西葫蘆  、雞蛋、面粉

做法 ：1、西葫蘆擦成絲，調(diào)入鹽攪拌，放置5分鐘

2、打入雞蛋攪拌  ，再倒入香油 ，分幾次調(diào)入面粉攪拌，直到面糊與西葫蘆均勻地混合在一起 ，用勺子盛起粘稠的樣子 ，但可以緩慢流動(dòng)就可以了（可以加水）

3 、平底鍋倒入油 ，加熱到七成熱 ，調(diào)成中火 ，倒入面糊
，雙面金黃即可

黃瓜拌綠豆芽

感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：