鄉(xiāng)下老人常吃的“養(yǎng)生菜”，用來煮豆腐是一絕，上桌連湯汁也喝完

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：鄉(xiāng)下老人常吃的“養(yǎng)生菜”，用來煮豆腐是一絕，上桌連湯汁也喝完

蔬菜是我們餐桌上每天必不可少的一種食物 ，根據中國居民平衡膳食寶塔中 ，每天要攝入300到500克的蔬菜類，所以很多人都喜歡吃蔬菜 。

不得不說，蔬菜不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值也很高